Como evitar o mau hálito

     Mau hálito pode ser muito embaraçoso, mas é uma condição comum que afeta milhões de pessoas. Embora haja várias causas diferentes do mau hálito, também existem inúmeras maneiras de prevenir-se. Essas dicas podem ajudar a prevenir o mau hálito, bem como manter sua boca saudável em uma base diária.
1. Evitar mau hálito visitando seu dentista
Visite seu dentista para exames regulares e limpezas. Maneira de se certificar que você está mantendo uma boa higiene oral.
2. Evitar mau hálito, escovando duas vezes por dia
Escovar os dentes corretamente pelo menos duas vezes por dia para remover a placa bacteriana .
3. Evitar mau hálito por usar fio dental diariamente
Use o fio dental diariamente. Uso do fio dental remove restos alimentares de entre os dentes que a escova não consegue alcançar.
4. Evitar mau hálito usando uma solução para bochecho
Use um anti-septico bocal para enxaguar a boca, como Listerine ou Oral B. Tenha em mente que se um problema dentário é a causa do mau hálito crônico, uma solução para bochecho apenas mascaram o odor e não vão cura-ló.
5. Evitar mau hálito por Escovar a língua
Escovar ou raspar a língua diariamente para ajudar a remover as bactérias.
6. Evitar mau hálito, evitando o tabaco
Não fume ou use produtos do tabaco. Tabaco tende a ressecar a boca e pode deixar um cheiro desagradável.
7. Evitar mau hálito, evitando boca seca
Se você sofre de boca seca, fale com seu dentista sobre a recomendação de um produto substituto de saliva e não se esqueça de beber muita água.